Страшно, аж жуть! Как перестать бояться родов

Курс будущих мам казань 8, 6: Узнав о беременности, сразу решила, что буду посещать психологические занятия, потому что хотела осознанно провести беременность и подготовиться к успешным мягким родам. Очень не хочется вспоминать свои ощущения до начала занятий. Я чувствовала себя очень тяжело, постоянно болела голова, ощущалась слабость, ничего не хотелось делать, не хотелось быть беременной. Я никак не осознавала себя беременной, что во мне кто-то есть. Страх перед родами присутствовал во мне постоянно с 15 лет. Постоянно представляла болезненные схватки и ужасные потуги.

5 фактов о родах, которые пугают беременных

Семь страхов будущей мамы Психопрофилактическая подготовка к родам: Роды как триллер Будьте спокойны Рассказы о чужих родах: Вы с нетерпением ждете этой встречи, но боитесь одного — родов. Страх перед этим ответственным и непростым процессом очень распространен среди беременных. Но чего вы бы ни боялись, всегда можно найти способ, который поможет вам отнестись к родам спокойно и позитивно.

Конечно же, есть ситуации, когда роды уже явно задерживаются,в этом случае мешают приспособиться к выходу, то мамезначительно сложнее начать родить, Страх может вызвать очень сильное сжатие.

Чем опасен страх перед родами Ребеночек в утробе чувствует мамины переживания и страдает вместе с ней фото: И нет большего счастья, чем впервые взять на руки свою кровинку. Но предстоящие роды у некоторых будущих мамочек вызывают настоящую панику, которая, являясь совершенно иррациональной, способна причинить вред. Чем сильнее боишься, тем больнее окажутся роды. А ведь именно боль и пугает нас в первую очередь, не так ли? Получается замкнутый круг, разорвать который — первостепенная задача.

Когда при беременности опускается живот О причинах страха Откуда же берется страх, и чего именно роженица боится? Казалось бы, что может быть для женщины естественнее родов? Но в нашем воображении родовой процесс представляется чем-то очень страшным и опасным. Возможно, корни страха перед родами тянутся из прошлых веков, когда смертность рожениц и их малышей была слишком высокой.

Плюс, рассказы наших бабушек и мам о советских роддомах с унылыми стенами и грубым персоналом. К тому же жалобы на врачей сегодня встречаются повсеместно:

Нет ничего не обычного в том, что женщина испытывает страх перед родами. Особенно это касается женщин, которые рожают впервые, ведь, прежде всего, их пугает страх неизвестности. А значит, страх перед родами во многом зависит от недостоверности информации, которую получает женщина. Вполне понятно, что сознанию трудно защищаться от негативной информации. Но женщина, готовящаяся рожать, должна понимать, что боязнь этого процесса не самый лучший способ подготовить себя к родам.

Однако если тревога выражена чрезмерно, то, напротив мешает . Страх боли во время родов преодолевается не только с помощью знания.

Мы знаем, почему не стоит бояться родов и нужно настроиться на позитивный лад! Это бесполезно"Все равно там никто не оставался", — иронично подбадривают мам врачи-гинекологи. В общем, бойся не бойся, а рожать все равно придется. Никто не сделает это за вас, никто не придумает другой, радикально новый способ родоразрешения. В ваших силах — выбрать роддом или врача, которому доверяете, и перестать бояться.

А главное — понять, что роды процесс естественный и природный, организм приспособлен к этому, он будет исправно выделять гормоны, притупляющие боль, и делать все, чтобы вы успевали отдохнуть между схватками. Чем больше вы боитесь, тем больше мешаете налаженной программе появления малыша на свет. Это омрачает беременность Несмотря на особенности самочувствия, желанная беременность не лишена приятных моментов — повышенная забота близких, приятные хлопоты по выбору приданого да и вообще сам процесс волнующего ожидания.

Не стоит портить это тревогами и страхами. Гораздо эффективней записаться на курсы для беременных или почитать соответствующую литературу о родах — представление о процессе и способах естественного обезболивания снизит уровень тревожности. Это мешает настроиться Врачи не устают повторять: Многие даже настоятельно рекомендуют в последние месяцы не заходить в интернет и не читать страшилки. страхи и опасения сковывают и изначально мешают женщине настраиваться на нужный и спокойный лад. Поэтому думайте не о процессе, а о результате, который получите — увидите, наконец-то сможете взять на руки, обнять и поцеловать своего ребенка.

Страх перед родами

Страх потери привлекательности, набора веса и т. Страх послеродовых осложнений 6. Беременность и роды — не болезнь, это физиологический процесс, который заложен природой. Наш организм умеет рожать! Главное — не мешать!

Социофобия - страх публичных выступлений, общения, знакомств, построения отношений. Психологи утверждают, что это одна из разновидностей.

Почему женщины боятся рожать? Итак, давайте разберёмся, в чём заключается суть проблемы. Ведь любой страх должен иметь свои причины. И будущие мамы боятся рожать не просто так, а почему-то. Потому, что не знают, что с ними там, в родовой, будет происходить. Потому, что бояться, что что-то в процессе родов пойдёт не так. Потому, что наслышаны о том, что роды — это больно. Потому, что боятся не справиться со своей задачей. Потому, что не хотят испортить фигуру.

Как победить страх родов

Мамины странички Почему не нужно бояться родов: Но вот бояться их не стоит, расскажем, почему. Это абсолютно бессмысленно Боитесь вы или нет, но когда придёт срок, вы все родите малыша, потому что беременность обратного хода не имеет.

Больше всего женщины боятся родов и ту боль, которую придется испытать. Именно этот страх мешает женщине завести ребенка.

Но как этот ужас ни именуй, светло одно: Особенно когда воспринимает патологические формы. Стресс — недруг схваток Нет, ежели вы, что величается, слегка побаиваетесь, это не совсем лишь не ужасно, это нормально. Если же ужас воспринимает грозящие размеры, это не попросту вредоносно для вашей психики, но и может веско осложнить протекание родов. Дело в том, что великую часть фактически родов — от первой схватки до рождения последа — занимает 1-ый период родов: А великую часть первого периода родов занимает… расслабление.

То есть те перерывы меж схватками, во время которых дамский организм в норме обязан успокаиваться и расслабляться.

Страх перед родами: как от него избавиться

Откуда у вас возник этот страх? У него может быть только два источника. Ваш личный опыт Возможно, для вас эта беременность не первая, и у вас уже был опыт по рождению ребёнка. Неужели боль была настолько сильной, что воспоминание о ней сковывает вас по рукам и ногам?

Обычно за пару недель до родов живот опускается, а значит, скоро станет легче. Часто мамочки Страх мешает родовому процессу и усиливает боль.

Ведь роды — момент разовый; после них и боязнь пройдет сама собой… На самом деле — нужно. Но если женщина боится еще до родов, страх может и вовсе принять угрожающие размеры и нарушить сам механизм родового процесса. Есть пять объяснений, почему тревога и беспокойство мешают в столь ответственный момент. За нормальное протекание родовой деятельности отвечает окситоцин. Для его выработки организму нужно расслабиться. А страх сам по себе вызывает мышечное напряжение.

Между тем расслабление в норме должно занимать большую часть родов; сами схватки в общей сложности длятся не более двух часов.

Роды без страха. Измени свой сценарий!